各位小伙伴們,春節(jié)假期
大家玩得還開心嗎
春節(jié)的小長假說結(jié)束就結(jié)束了
上班來得那么猝不及防
我竟束手無策
上班第一天專治疑難雜癥
Top 1 腦瓜疼
長假玩樂過度,甚至通宵飲酒打牌等,不給身體充分的休息時(shí)間。這樣就打亂了人體正常生物鐘,造成植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,結(jié)果“睡眠紊亂”就會(huì)找上門。
1、盡快恢復(fù)原來的生活規(guī)律,確保睡眠規(guī)律性。
2、每晚堅(jiān)持熱水泡腳5~10分鐘。
3、飲食以清淡為主,多吃維生素含量高的食物。
4、胃腸不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的熱茶或菊花茶。
5、讓大腦放松休息,可輕輕推拿頭部或做其他小事分分心、聽聽音樂等。
Top 2 沒食欲
過節(jié)往往出現(xiàn)一天不停嘴的現(xiàn)象,每天都是大魚大肉,零食吃多了,就容易撐著,如今消化不良,食欲不振。
1、對(duì)待傷食癥,首先要管好嘴巴,讓胃腸道好好休息。
2、積極參加一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等,做一些使自己心跳加快、出汗的運(yùn)動(dòng),讓自己的身心“動(dòng)”起來,胃口也會(huì)隨之調(diào)整到正常狀態(tài)上來。
3、要多吃新鮮蔬菜和水果,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加快體內(nèi)有害物質(zhì)排出。
7天小長假結(jié)束,空壓機(jī)也停機(jī)了一段時(shí)間,那么開啟前應(yīng)注意哪些事情呢?
1、檢查壓縮機(jī)內(nèi)部、壓縮機(jī)控制柜及空開電控柜是否有雨水浸入。
2、打開馬達(dá)反負(fù)載側(cè)蓋板,手盤馬達(dá),確認(rèn)手盤車是否正常。
3、確認(rèn)3相電壓是否正常,確認(rèn)齒輪箱油位是否正常,打開排氣閥門。
4、水冷機(jī)請(qǐng)打開壓縮機(jī)冷卻水進(jìn)出閥門,確認(rèn)冷卻水壓、水溫是否正常。
5、先行啟動(dòng)干燥機(jī)(運(yùn)轉(zhuǎn)3分鐘),然后啟動(dòng)壓縮機(jī)。
6、啟動(dòng)后確認(rèn)電壓、電流、油位及運(yùn)行數(shù)據(jù),每間隔10分鐘再確認(rèn)一下運(yùn)行數(shù)據(jù),運(yùn)行30分鐘后,各項(xiàng)運(yùn)行數(shù)據(jù)正常,即可投入使用。
—END—
動(dòng)式空壓機(jī)、往復(fù)式壓縮機(jī)、工業(yè)真空泵、空氣源熱泵等七大工業(yè)氣體應(yīng)用領(lǐng)域
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作者:德耐爾@德耐爾空壓機(jī) 空壓機(jī)修訂日期:2022-02-07
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